1. 歌詞の概要
「Just」は、Radioheadが1995年に発表したセカンドアルバム『The Bends』に収録された楽曲であり、同年にシングルとしてもリリースされた。『The Bends』期のレディオヘッドの楽曲群の中でも特にエネルギッシュで、複雑な感情の入り混じった“攻撃性”が前面に出たロックナンバーである。
その歌詞は一見、ある特定の人物――もしくはリスナー自身――に向けられた苛烈な叱責のように見える。だがその語り口には、純粋な怒りや憎しみというよりも、“理解不能な行動を繰り返す他者”への苛立ちと困惑が強く表れている。
とりわけサビで繰り返される「You do it to yourself, you do / And that’s what really hurts（それを自分でやってるんだ、だから余計に痛むんだ）」という一節は、自己破壊的な選択をする相手に対する呆れや怒り、あるいは哀しみすらも滲ませている。
この曲が放つのは単なる批判ではなく、誰もが持つ“どうしようもなさ”に向けられた、苦い共感なのである。
2. 歌詞のバックグラウンド
「Just」は、バンドのギタリストであるジョニー・グリーンウッドが「とにかくコードをたくさん詰め込もう」という意図で作曲した楽曲であり、ハーモニックに非常に複雑な構造を持つ。ギターの展開は変則的で、短い中に目まぐるしい転調やコードチェンジが押し込まれており、まさに“理性が狂気に崩れる寸前”のようなサウンド感を生み出している。
トム・ヨークはこの曲について、「自分の破滅に向かって突き進む人たちを見ているような気分だった」と語っている。特定の個人というよりは、破滅的な思考や選択を無意識に繰り返してしまう人間そのものへの観察と苛立ち――そして、自分自身にもそれがあるという自覚――が、この曲の根底にある。
ミュージックビデオも非常に象徴的で、街中で突然地面に横たわる男性に通行人が理由を尋ねるが、彼がそれを語ると全員が倒れ込んでしまうという“謎”の演出がなされており、「真実を知ることの危険性」や「不可解な自己破壊への同調」といった、抽象的かつ哲学的なテーマを映像化している。
3. 歌詞の抜粋と和訳
以下に、「Just」の印象的なフレーズを抜粋し、和訳を添える。
Can’t get the stink off
He’s been hanging ‘round for days
Comes like a comet
Suckered you but not your friends
この嫌な臭いは取れない
彼は何日もそこらをうろついていた
彗星みたいに現れて
君は騙されたけど、友達は騙されなかった
You do it to yourself, you do
And that’s what really hurts
それをやってるのは君自身なんだ
だからこそ、本当に痛いんだ
You do it to yourself, just you
You and no one else
自分で自分を傷つけてる
それは君自身、誰のせいでもない
（歌詞引用元：Genius – Radiohead “Just”）
4. 歌詞の考察
「Just」の語り手は、一見すると冷酷に他人を断罪しているように見える。だが、その言葉の裏には、“何度も同じ過ちを繰り返す人間”に対するもどかしさ、そして“その姿に自分自身を重ねてしまう”という苦しさが読み取れる。
「You do it to yourself（自分でやってるんだ）」という一節は、外部の暴力や不幸のせいではなく、自ら選び取った道によって傷ついているという厳しい真実を突きつけている。だがそれは決して非情な攻撃ではなく、“それでも変わらず見つめている”という語り手の立場からくる、ある種の共感であり、悲しみに近いものでもある。
この曲はまた、“選択する自由”と“その責任”という、極めて現代的なテーマにも通じている。誰かのせいにすれば楽になれるかもしれないが、本当は自分で自分を壊している。そんな痛みを直視させるようなリリックと、攻撃的かつ緻密なサウンドの緊張感が、この曲を特別な存在にしている。
（歌詞引用元：Genius – Radiohead “Just”）
5. この曲が好きな人におすすめの曲
- My Iron Lung by Radiohead
同じく『The Bends』収録の混沌としたギターロック。自己矛盾と産業化された音楽界へのアイロニーが渦巻く。 - No Surprises by Radiohead（from OK Computer）
美しいメロディの裏に、静かな絶望が流れる名曲。「平穏な顔をした苦しみ」というテーマが共通する。 - I Am One by The Smashing Pumpkins
自我と破壊、そして反抗の葛藤を描いた90年代オルタナティヴ・ロックの代表曲。攻撃性と内省が共鳴する。 - Aneurysm by Nirvana
自滅的な衝動をローファイなエネルギーに乗せた、痛々しくも力強い一曲。混乱の中に美しさが宿る。
6. 自己破壊と観察者の眼差し
「Just」は、Radioheadが持つ“外からの冷静な視線”と“内側からの感情の爆発”という二つの視点が見事に融合した、数少ないロック・ナンバーである。
それは説教でも、道徳でもない。ただ、「君はなぜそんなふうに自分を壊すのか？」と静かに、しかし鋭く問いかけるだけだ。
この曲の本当の痛みは、“他人の破滅を見つめながら、それがどこか自分自身にも重なること”にある。だからこそ、リスナーはこの曲に心をざわつかされる。そして気づくのだ――
“You do it to yourself” という言葉が、他人だけでなく“自分自身に向けられた声”でもあることに。
それは音楽という名の鏡であり、見たくなかった自分の姿をそっと映し出す、レディオヘッドならではの告白である。
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